Jestem psycholożką (mgr, SWPS Warszawa) z doświadczeniem w pracy z osobami indywidualnymi oraz zespołami w sytuacjach zmiany, kryzysu, konfliktu i przeciążenia. Doświadczenie zdobywałam w środowisku międzynarodowych organizacji, gdzie wspierałam ludzi w wymagających i dynamicznych warunkach pracy.
Specjalizuję się w regulacji emocji, zdrowej komunikacji, współpracy oraz rozwoju kompetencji interpersonalnych. W pracy łączę wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które pomagają obniżyć napięcie, odzyskać spokój i poczucie wpływu na codzienne życie.
Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz autorką warsztatów opartych na teatrze improwizacji. Wykorzystuję go jako narzędzie wspierające pracę z emocjami, ciałem i relacją z drugim człowiekiem. Korzystam również z podejścia mindfulness (uważność).
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które doświadczają kryzysu, konfliktu lub trudnych zmian życiowych – zarówno tych, które pojawiają się nagle, jak i tych, które chcemy świadomie wprowadzić w swoim życiu.
Pracuję także z dziećmi w wieku szkolnym i młodzieżą. Wspieram ich w trudnościach związanych z relacjami rówieśniczymi, regulacją emocji, komunikacją oraz stawianiem granic.
Co zyskujesz we współpracy ze mną?
-
bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozmowy o emocjach i trudnościach
-
praktyczne narzędzia do lepszej komunikacji, stawiania granic i radzenia sobie ze stresem
-
wsparcie w kryzysie i w zmianie, z uważnością na relacje i ciało
-
pomoc dopasowaną do realnych wyzwań codziennego życia
Zakres usług
-
wsparcie psychologiczne
-
poradnictwo psychologiczne
-
mediacje
Jestem z Tobą w tym, co przeżywasz – w stresie, emocjach i trudnych sytuacjach. Wspólnie szukamy sposobów działania, które są realne, praktyczne i dopasowane do Twojej sytuacji.